＊～幸せになれる方程式～＊

★無事終了！



日曜日に、

「幸せになるためのワクワクセミナー」
幸せになるための心理学 ～ メディカルＮＬＰ ～　入門編


開催し、無事に終了いたしました　




今回は、小学生の受講あり、

大分県外からのご参加もあり、


あっという間の３時間でした。




ＮＬＰを、そして３時間のセミナーということで、
小学３年生にどうお伝えするかということも考えましたが、


いつもどおりに、そしていつもの私で、
受講生全員に向け、


「自分らしく、自分で納得のいく人生」を
過ごしていただくための第一歩となる講座を行いました。



小学３年生の男の子は、
前日にお母さんと一緒に焼いたクッキーをお土産に、
素敵な笑顔とともに参加してくださいましたが、

最後までしっかりと耳を傾けての受講でした。



終了後のアンケートでは、

「とてもわかりやすくてたのしかったです。
　　　　　　　　またこのこうざをうけてみたいです。」

というご感想を書いて、笑顔で手を振り帰っていきました。





今回は、

コミュニケーションの基本について
ワークを行いながら、
知っていただき、感じていただき、気づいていただきました。



他人とのコミュニケーションはもちろんですが、

そのためにも、そして、

「自分らしく生き」「自分で納得のいく人生」のためにも、

自分自身とのコミュニケーションが重要です。



このことを多くの方に知っていただき、

より多くの方が、自分らしい人生を送っていただけることを願っています。



もちろん、私も「自分らしさ」を大切にしています♪


　
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★ 特別なことが普通になる


湯布院と別府を行ったり来たりする中で

最近感じたことは…



「特別なことじゃなくなった」

ということです。



湯布院と別府を行き来しはじめたときは、
送り迎いをしていただいてました。


片道３０分ほどですが、
夜中に帰宅する時もありましたし、
カーブが続く道のりを、自分で運転することは体力的に心配でした。


日常業務に加えての往復は、
私にとっては特別なことで、覚悟を決めての外出でした。


そして、いつしか自分で運転しての往復の日々　


特別なことではなく、
日常的な普通のこととなりました。


そして、緑を楽しむ余裕もうまれました　





★まずは、やってみる！



何でもそうですよね。


慣れないこと、苦手なこと、はじめてのこと、

まずは、やってみることが大切だと感じています。



緊張しながら、失敗しながらも続けていると、

それまでの非日常的なことが、

日常となり、



特別なことが、

普通のこととなっていきます。



その繰り返しで、今の私があります。



とはいっても、
そのはじめの一歩が大変ですよね。


一歩を踏み出す勇気。



やりたいと思っても、その一歩がなかなか踏み出せない。




その一歩のお手伝いをするために
“しあわせ伝道師”の藤咲が、


あなたを応援しています　





残席わずかとなりました！

幸せになるためのワクワクセミナー





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★セミナー開催



別府・大分教室に続いて、湯布院教室がいよいよ開講です




自分を変える！　なりたい自分になれる！




『幸せになるためのワクワクセミナー』



最新の実践心理学ＮＬＰを主体とし、

自分で納得のいく人生を生き、納得のいく人生を築いていただくため、
受講生それぞれの夢、目標、改善点に焦点をあてたセミナーです。




お一人、お一人が自分の人生を輝かしく生きていただくために、
そして、それぞれの幸せを感じていただくことのできる内容です。




そのためにもコミュニケーションについては重点をおいています。




他人とのコミュニケーションで悩む方が多いのですが、
その多くの方々が、自分自身とのコミュニケーションが
上手くとれていないようです。




自分自身とのコミュニケーションが上手くとれるようになると、
自分自身の心の声、体の声がよく聴こえるようになります。



そして、自分が何を望んでいるのかを知ることが容易にでき、
自分を変えることもでき、自分で納得のいく人生を歩むことができます。




その第一歩となる３時間です。


*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*

*日時　：　７月27日（日）　午後13：00 ～ 16：00

*場所　：　セラピー＆カウンセリングハウス ＫＡＲＯＮ
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　 大分県由布市湯布院町川南555　

*受講料：　 ¥6,300


*お申し込み・お問い合わせ　：　info@karon.jp

*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*


コミュニケーションをとることが楽に感じ、人間関係が良好になった。
仕事が楽しくなりました。
夢が見つかりました。
自分に自信が持てるようになりました。
未来が明るく、毎日が楽しいです。
自分を認めることができました。
幸せを感じることができました。



受講生からは、さまざまなご感想をいただいています。


あなたは、どのようなことを望んでいますか？


あなたらしい人生、
あなたが納得のいく人生を歩むための第一歩、

一緒にスタートしてみませんか？

  

★終わり…


『幸せになるための心理学』　
　　　　　～ メディカルＮＬＰ ～


　　第１期　大分教室
　　第４期　別府教室　（平日クラス・日曜クラス）


すべてのクラスが終了し、

新たな“メンタルサポーター”認定者の誕生です！！



それぞれのクラスでは、
「もう終わりなんだ～」と、


とても残念そうにおっしゃっていました。



しかし、


それぞれの方の変化には、
お互いが驚いていました。


「半年前には、
　こんな自分に変われるとは思ってもいませんでした！！」


「不安を乗り越え、目標を実現したい！心からそう感じられました」


「目標は必ず実現できる！そう確信しました」


「自分の気持ちを押さえ込まず、そして自分と対話することで
幸福感につながっていくのを感じられました」


「制限を外すことで、こんなに自由に思考できるということが不思議です。
そして自分の無限の可能性を体感しました」


「セミナー受講前には考えられなかったです。こんなに楽に生活できるようになるとは！毎日の生活がとても楽しくなりました」


「マイナス思考を取り去り、明るい未来を想像できます！
　やる気が沸いてきました！！」


「驚きです！！自分がこんなに内側から変われるとは思いませんでした」


「ありのままの自分を少しずつ肯定できるようになったことが嬉しいです。
生きやすくなってきました」


「目標としていた“楽に生きる”ことを達成できつつあります。本当に心から感謝です。ありがとうございました。まだまだこれからが楽しみです♪」




私がお伝えしていることは、


『自分で納得のいく人生を、
　　　　　　　　　　　　自分らしく生きる』

『他人の時計ではなく、
　　　　　　　　　　　　自分の時計で生きる』




過去がどんな人生だったにせよ、


現在がどんな状況でも、


未来は、自分の望む人生に、
そして、自分が望む自分でいることができる。




新しい自分に出逢った方々の笑顔、
　　　　瞳は、とてもキラキラと輝いていました。






★始まり…


いよいよ５月より、
新しく生まれ変わります
  

★強さの秘密


今日は、
世界フィギュアスケート選手権で優勝し、
世界女王に輝いた浅田真央ちゃんの話です。


先日の世界選手権では、前半、
これまでに見たこともないほどの大きな転倒をしたのですが、
後半では、そのことを忘れさせるほどの素晴らしい滑りで、
観客を沸かせた真央ちゃん。


「世界選手権を経験して分かったのは……あきらめないってことの大事さです。トリプルアクセルを失敗しても、ほかのエレメンツで挽回しよう、そのほかの部分をあきらめずに頑張ればいい結果が出るんだって、分かったから」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　yahoo sportsnaviより
　　　

これまでの大会では、何度も悔し涙を流してきた真央ちゃんでした。

わずかな差で優勝に届かず、
トイレに閉じこもって涙した東京大会から１年。

精神的なもろさを指摘されることが多かった彼女は、
少しずつ、心の強さを増しています。


その秘訣を、
テレビ番組のインタビューで語っていました。



「自分に必要だと思うものは、次のうちどちら？」の問いに、

　　・メンタル

　　・フィジカル


迷わず彼女は、

「メンタルです」



彼女はコーチ不在の中、この選手権に望んだのですが、

コーチがいないということで、
彼女なりに考え、自分で練習プログラムを組んでいたそうです。


そんな中、足首を捻挫するというケガをしたのですが、


「大会前のケガがよかったんです！」

「詰めて練習したいと考え、実行していたので、
　　　　　　それじゃダメだ！ということだったと思います」

「コーチがいないことも不安ではなく、
　　　　　　　　　　　　プラス思考で考えるようにしました」


見事な、リフレーミング＆プラス思考です。




以前は、

「お母さんに聞いてから･･･」
「コーチに聞いてみないと」

と、インタビュー中に答えることが多かった真央ちゃんですが、

今はしっかりと自分で決めて、自分の目標に向かっている様子が感じられます。


そんな彼女は寝る前に、
メンタル面強化のために本を読んだりして、鍛えているようです。



今回の金メダルは、

２位との得点差は、わずか「０.８８」


同じくわずかな差で優勝を逃し、涙し、閉じこもった１年前。


これまでに経験のない大きなミスをしても、
冷静な判断をして、見事に立て直した真央ちゃんの、
メンタル面の強さ、成長を感じた選手権＆インタビューでした。

  

スケジュール調整に苦戦しています


いずれにせよ、自分で納得のいく選択をするまでです


４月の個人セッションのご予約はお早めに！！




★今後の予定


カウンセラー養成講座、コミュニケーション講座、
メディカルＮＬＰ講座、各種講座を受講なさった方々より、


「子供の時に教えてほしかったです」


という声を多く耳にします。




ほとんどの方が、

「子供の時に知っていれば、私の人生は変わっていました」


とおっしゃるのです。



しかし、

「知ったということは、これからの人生が変わりますね！」

ということで…




これまでは、
２０代から７０代の方々にお伝えしてきました。




そして、新たに、


「子供の頃に知っていたら…」という、


『子供のための講座』をはじめます。



せっかく子供が学んでも、

その“子供たち”の周りにいる“大人たち”の役割も重要です。



そこで、
一番近くにいるお父さん、お母さんにも学んでいただけるように、


『親子のための講座』も同時開催です。




おじいちゃん、おばあちゃんには、

シニアライフを楽しんでいただけるように、


『シニアのための講座』もはじまります。




子供を育てるということに関しては、

赤ちゃんの時からのかかわりが大切です。


おとうさん、おかあさんとしての役割も大切ですし、
お父さん、お母さんご自身の心のケアも大切です。


そこで、
『マタニティ＆子育ての講座』




心の健康はもちろん、コミュニケーションをはじめ、

人生を楽しく生きるために大切なアレコレを、

学んだその時から実践できるように、わかりやすくお伝えします。





残念ながら、

これらに関することを具体的に、学校で教えてもらうことはできません。

一番大切なことだと思うのですが…。





そして実は多くの方が、生まれてから今日までに、

逆に効果的でない（生きにくい）ことを、身につけてしまっています。

　　　例えば…コンプレックス、思い込み、制限、抑制、etc




すでにこれらが身についている方には、効果的的な方法を知っていただき、
その方にとって生きやすい方法を身につけていただきます。


つまり、リセットし、
なりたい自分に変わりましょう




これからの人生を歩む方には、
自分らしく健やかに




心と体は、ふたつでひとつ。


生きるために重要な、メンタル面についてのあれこれを
わかりやすくお伝えします。



それぞれの詳細については、
これから順次お伝えさせていただきます。





３月の個人セッションでは、

２６日（水）　２８日（金）に、若干空きがございます
  

★自分らしく


今日は月曜日ですが、
お休み明けの方が多いのでは？と思います。


さて、
お休み明けの方！


「ん～、また１週間が始まるのか～」

な～んて思いませんでしたか？



そして、

「今週は、祝日があるから まっ、何とかなるかな」

な～んて思っている方、いませんか？




少しでも思い当たる あなた！



「楽しい！」

「うれしい！」

「ウキウキ♪」

「ワクワク♪」



感じていますか？





「納得のいく人生」といったら、

少し堅苦しくなるかもしれませんが、



自分で納得のいく毎日を過ごすことができると、

毎日が楽しく感じられるんです。



自分で納得のいく毎日、過ごしていますか？




と、偉そうに言っている私も、


「わっ！また月曜か～…」

「長いな～１週間」

「早く休みがこないかなぁ～」


社会に出てからはもちろん、

学生の頃から思っていました。




とにかく１週間が憂鬱でした。





しかし、

自分で納得のいく時間を過ごすことができるようになり、


自分で納得のいく毎日を過ごすことができ、


私の人生は大きく変わりました。



毎日が楽しく感じられるようになりました。



ウキウキ♪　ワクワク♪　な毎日です！





ある有名人が、

「人間、幸せになるためには健康でなくてはいけません！」


とおっしゃっていて、



「じゃぁ私は、一生幸せにはなれないんだ…」

真剣にそう思っていました。





しかし、そんなことはありませんでした。



もちろん健康であることに越したことはありませんが、
健康であろうと、なかろうと、


「人は幸せになることができる」と、今の私は感じています。





楽しいと感じる、

嬉しいと感じる、

幸せを感じることを、


ぜひ多くの方に感じていただきたいという思い。



そして、

ご自身が納得のいく毎日を、

そして、納得のいく人生を過ごしていただきたいと願っています。





私は、

個人セッション、セミナー、講演会、企業研修、などなど、
さまざまな活動を通してお伝えしています。


「自分らしく生きる」


何かに怯えながら生きるのではなく、

さまざまな制限、規制、ブレーキを自分にかけて生きるのではなく、




自分が望むものに向かって、

自分らしく生きるために必要なことをお伝えしています。




効果的ではない生き方が身についている方、

いろんな制限（ブレーキ）をかけて前に進めない方には、


効果的なノウハウを、そして制限を外すお手伝いを。




それぞれの方にあったお手伝いをさせていただくことが、
　　　　　　　　　　　　　　　今の私の使命だと感じています。



より多くの方が、「自分らしく生きる」ことができますように


  

昨日は、「ムッ！！」とすることがありました。


あるスーパーで買い物をしていたのですが、

見知らぬご婦人が、

「こっちでいいの！」と、いきなり。


その商品には、「大」と「小」があり、
大きいほうの商品に触れた時、
いきなり威勢の良い声をかけられたことでも少々驚きでした。



私としては、「大」「小」というより、
ただ日付を確認していたので、

「日付を…」と言っちゃいました。


すると、



「日付なんかど～でもいいんやわ～！！」

「私は小さい方やね！」

そう言って立ち去ったご婦人。



思わず、「ムッ！」としたのを感じました。





久しぶりに感じた感情でしたが、

「何で、私はムッとしたんだろう？」と考えてみました。




最大の理由は、


私の価値観を否定されたからです。

しかも、いきなり現れた見ず知らずの人に。




私は、食品を購入する時は「製造日・賞味期限」を確認しています。

私は、このことを大切にしています。




今回のことは、私が大切にしていることを否定されたことによる、

素直な感情だと思います。




このことを理解できたことと、

そしてすぐさま、「アンカリング」で、

何とも言えない感情から脱し、何事もなかったようになることができました。




スーパーに立ち寄る前の訪問セッションで、


“「相手の頭の地図」と「自分の頭の地図」は違う”ということについて
話してきたところでした。




ご婦人にとっては、日付よりも大切に思うことがあって当然で、

私が日付を大切に思うことは何もおかしくは無い。




買い物、趣味、仕事、家族…　何をテーマにしても、
人それぞれの思いがあって当然で、何を大切に思うかという価値観が
違って当然。



自分と違うということで、否定したり、批判したり、
評価することは、そもそもおかしなこと。



ご婦人のおかげで、これらのことを改めて考えることができました。




最近、このような「気づき」が多くあります。



勝手な解釈、思い込みがあったりして、
ちょっと恥ずかしい体験もありましたね。


こういうことを「気づかせてくれた」そう思うと、
気分も落ち着きますし、感謝することができます。



「あなたが買い物をする時に、大切にしていることは何ですか？」


そして、


「あなたが大切にしていることは何ですか？」




*お問い合わせ*
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昨日は、
別府教室 日曜クラスのセミナーでした。


笑いあり、涙ありの２時間半。


本当は２時間ですが、
前日に引き続き、「赤いバラ」＆「妄想」の
話題や質問がつきず、脱線。

よって３０分近くオーバー。



生徒さんには、

「アンカリング」を体験していただきました。


ある体験に対して、感覚的な刺激を条件付けし、
その体験を定着させて、
たやすく引き出せるようにすることです。


例えば、
「ある特定の音楽を聴くと、懐かしい思い出がよみがえる」


ということも、一種のアンカリングです。

「この曲を聴くと、あの時のことを思い出すよな～」

ということは、音楽によってアンカリング（条件付け）されています。



あまり詳しくはお話できませんが、

生徒さんには、
ある最高の出来事を体験していただき、
その状態をアンカリングしていただきました。


いつでも、最高の状態を呼び起こすことができます。



胸にアンカリングする人、腕にアンカリングする人と様々でした。


アンカリングができるとどうなるか…というと、



例えば、

緊張して上がってしまう…　　という時に、
アンカリングをよび起すことにより、
リラックスできる。ということもあれば、


私の場合は、

止めたくても、やめられなかった痛み止めの注射を、
アンカリングを利用することで止めることができました。


先日お会いしたクライアントさんは、
買い物依存があったのですが、
ピターッと、治まったと、
とても嬉しそうにお話してくださいました。


日常生活の中で、
イライラしたり、不安になったり、
マイナス感情に襲われた時にアンカリングをよび起こすと、

気持ちが落ち着いたり、リラックスできるというように、
コントロールできます。


イチロー選手をはじめ、スポーツ選手で使っている方も多いですね。




  

先程、最終セッションを終え、
本日の業務終了です。　


ということで、
本日もすでに０時を過ぎています。


早寝はできませんでしたが、
今朝(？)は早起きをして、
少々お肌のお手入れをしました。


磨きをかけ(笑) リフレッシュした私は、
その後、訪問セッションに伺い、

終了後はセミナーへ向かいました。　




ブログをご覧になった生徒さんから、先日の、


「赤いバラを想像・・・しないでください」


の話題になり、




ご覧になっていない方より、


「苦手」と言ったら良くないんですか？
というご質問がありました。



ブログの内容を、ホワイトボードを使って
より詳しくお話しすると、

真剣な眼差しで見入って、
かぶりつくように聴いていらっしゃいました。



そして、さらにかぶりつき状態だったのが、


「妄想のすすめ」　の時間です。



教程にはありませんが、
いつも生徒さんのご質問や、流れに応じて脱線します(笑)



再受講生が多いのは、このことからでしょうか？




今日のテーマ？「妄想」では、

いかに上手く「妄想」できるかで、
人生が大きく変わるという話でした。


イメージするとか、しないとかのレベルではなく、
「妄想」しましょう！
という話をしました。


私の体験談を交えながらお話しましたが、
全員の、くぎいるような視線には少々驚きでした。


詳しい話が知りた～い！とおっしゃる方は、
是非、春のオンパク(5月)にご参加ください♪　





※文中の「妄想」は、


　「想像」よりも高度な、
　 脳の機能をうまく利用できる、
　健全なものという私の認識による表現です。



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実は私、雨の日の運転が好きではありません。



昨日の大分地方は“雨”


そして私は、昼と夜、

別府 ～ 大分間を行ったり来たり。




昼間は明るいので大丈夫ですが、

夜間は暗いので　　→　当然ですが･･･
ちょっと恐怖です。




しかも、

ちょうど土砂降りとなった別大国道を帰ってきました。





しかし、帰宅すると嬉しいメールが届いていて、

とってもハッピーな気持ちで、一日を終えることができました。




前日のセミナーで、あるワークを行いましたが、


「今日は朝から、すごく充実した１日を過ごすことができました」

という嬉しいご報告でした。




これまで、かなりお疲れの毎日だったようですが、
仕事を楽しくすることができ、素敵な発見もあり、

自分自身が変わり始めていることを実感できたことを、
とても喜んでいらっしゃいました。




最近、うれしいお便りやメールをいただくことが多く、
素敵な笑顔にお逢いする機会も増えました。


ありがとうございます！！




夜はセミナーでしたが、

新しい発見をなさった生徒さんの笑顔はキラキラと
輝いていました。




セミナー終了後、

「私は○○が苦手なんです･･･」

そうおっしゃった生徒さん。



そこで私が語ったのは、


「私は最近〈苦手〉とか〈嫌い〉という言葉を、
　　　　　　　　　　あまり使わなくなったんですよ」



「運動が苦手」「勉強が嫌い」そう言っていると、

　脳は、いつまでもそう思い込んじゃうから、


いつまでたっても上達しないし、好きにはならないんですよね。

　　　　　　　　　　　　


そこで、

「運動は上手くない」「勉強は好きではない」と
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　言うように心がけています。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　
というような話をしました。




どういうことかと言うと…



突然ですが、

このブログをご覧のみなさん！





「赤いバラの花を、想像しないでください！！」




いかがでしょう？



しないで！　と言っても、


赤いバラ、想像しちゃいませんでしたか？




赤いバラが浮かんできたり、
イメージしちゃった方がいらっしゃいませんか？



こういうことなんです。




脳は、否定語を受け付けません。





なので、「想像」･･･しない　と言っても、

「想像」ということが前提となり、想像してしまう訳です。

　　　　

　　　　「上手く」･･･ない
　　　　「好き」　･･･ではない



例え現実として、運動が苦手だとしても、

運動が上手くなることを望めば、上手くなれるし、


勉強が好きになることを望めば、好きになることもできます。



あくまでも、そのことを望むならば･･･ということと、
努力は必要になりますが。






なので、冒頭の

「雨の日の運転が好きではありません」



という言葉には、

雨の日の運転が好きになる･･･という可能性を秘めています。




「雨の日の運転は嫌いです！」　と言ってしまうと、

〈怖い〉〈危ない〉といったネガティブなことにつながってしまいます。



そして、ちょっとの恐怖が、大きな恐怖を引き寄せてしまいます。



あなたは、
どんな言葉で、どんなことを引き寄せていますか？







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今日は、朝からとてもハードなスケジュールでした。

重なる時は、重なります。


午後からは、『幸せになるためのワクワクセミナー』
別府教室・平日クラスのセミナーもありました。


入門編・初級編vol.1 が終了しただけなのですが、
確実にそれぞれの方が変化しています。


自分の体や心の声に耳を傾けられるようになったり、

感情のコントロールができるようになったり、


他人に向いていた目が、自分自身に向けられています。



セミナー終了時に、どんな自分になっているのか楽しみで、
ワクワクなさっています。




そして今日は、長女が１０歳のお誕生日です


すくすくと育ち、

コロコロと大きくなりました。



訪問セッションの間にプレゼントを買いに行きました。

厳選したプレゼントは、すべてお腹に入るものです。


これではますます、コロコロしちゃいます



でも、とっても喜んで、

しっぽをプリプリと振りまくっていました！



おっと！　こちらでは初登場だったでしょうか？


ちなみに我が家の長男、長女は、
毛むくじゃらのシーズーです
  

そして今年は、

またまた新しいことにチャレンジします。



個人セッションでスタートした今年、

今日は、セミナー初日でした。


『幸せになるためのワクワクセミナー』
　～　　別府教室　日曜クラス　～


初級編　第２教程　でのスタートです。



今日は、「相手の気持ちは、相手になってみないとわからない」

ということで、相手の気持ちを体験してもらいました。


・・・と聞かされたところで、何のことやら？

ですよね。



実際にワークを行う生徒さんも半信半疑でした。


「自分にはできないのでは？」


という不安を感じていた方もいらっしゃいましたが、
体験していただくと、


「感じることができました！」と、笑顔で感想をお話してくださいました。


（実際には、この体験でさまざまなことを感じることができ、
　　　スッキリする人、ワクワクする人、勇気が出る人・・・と様々です）



はじめての体験ですので、

「できるかどうか」は、やってみないとわかりませんよね。



よく、「前例がない」 という言葉を耳にしますが、

「前例がない」 からこそ、

やってみる価値があるわけで、


やってみないことには、
○ か × の判断はできないと私は考えます。


ですから、今年もバンバン新しいことにチャレンジです




そこで、　　　　
　　　　　　　　　　　（つづく）












  

本日も業務終了！

ということで、２００７年の仕事納めです。



カウンセリング講座のプライベートレッスンと、
レイキセラピーで締めくくりの２００７年です。



今年もクライアントさん、仕事関係、プライベートで
多くの方々との出逢いがありました。



クライアントさんでは、


　　「自分を変えたい！」

　　「人生を変えたい！」

そう願う方から、



　　「現状が苦しい・・・」

　　「職場での悩みで、仕事に行きたくない」

という悩みを抱えている方、



　　「自分の目標に向かって進みたいけど、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうすれば？」

とおっしゃる方。




いろんな方との出逢いでした。





その中で特にお伝えしていることは、


「自分らしく生きる」
「自分の時計で生きる」
　　　　　　　　　　　　　　　ということです。





他の人がどう言おうと、

自分がどう思うか。


そして、自分はどうしたいのか

ということを大切にします。






私はこれまで、多くの後悔をして生きてきました。



何かを決める時も、

　　　　他人（ひと）は、どう思うんだろう。

　　　　他人（ひと）は、何て言うんだろう。

　　　　他人が、あの人がこう言うから、こうしよう・・・。


という、「他人の時計」で生きていました。



すると不満は生まれ、そのことで上手くいかないと、
他人のことを恨んだり、憎んだり。




しかし、


自分自身がどうしたいのか、

自分の心は、どう感じているのか。


自分の心、気持ちを大切に生きるようになって、

不満を感じることはなく、
とっても楽に生きることができるようになりました。


このことを、セミナーやセッション、講演会をとおして
お伝えしてきた１年でした。



多くの方との笑顔に出逢うことができ、
本当に充実した２００７年でした。




そして、多くの方に応援していただいたおかげで、


無事に１年を過ごすことができましたことを
　　　　　　　　　　　　　心から感謝いたしております。


ありがとうございました。




２００８年も、

もっと、もっと多くに方にこのことをお伝えしていきたいですし、
多くの方が、笑顔で充実した毎日を過ごすことができるように
新たな挑戦をはじめ、さまざまな活動を続けてまいります。




早速、明日が仕事始めですが、


２００８年も、私の時計で楽しく、
　　　　　私らしい１年を過ごしたいと思います♪




そして、あなたの２００８年が、
あなたにとって素敵な１年となりますように  

今年も、あと６日となりましたが、
みなさんにとってはどのような１年でしたか？


私には、あっという間の１年でした。



「ブログを更新しないと･・・」

そのことばかり気にしていた時もあり、ちょっとストレスを感じました。



そこで、アクセスしてくださる方々に感謝しつつ、体の声を聴きながら、
その日の仕事での優先順位に応じて更新してきました。


なので、今回も間が空いてしまいました・・・。





「せっかくアクセスしてくださっているのに、更新していないと・・・」
「毎日更新している人もいるのに・・・」


そう思っていましたが、それは 『他人の時計』

どうしても無理がいってしまいます。




でも、こうして自分が書こうと思った時に更新する 『自分の時計』

だと、何のストレスも感じません。
そして、楽しく書くことができます。




世間には、普通に毎日更新できる方も多いのですが、
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（他人にとっての普通）

私には、この不定期更新が合っているようです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（私の普通）





「今日のこの出来事を、是非ブログに載せたい！」

そう思っても出来ないことが多々あり、
旬な情報を掲載することができない事もシバシバ　





しかし、自分の時計で送ったこの１年だったから、

毎日が楽しく、充実した日々を過ごすことができました。




年中無休の１年でしたが、
　　（いえ、インフルエンザにかかった時と、お盆に１日お休みしましたね）

今年も入院することなく、
毎日、笑顔で過ごすことができました。






今日、そして今、


私ができることを精一杯！　の毎日です。





  

昨日は、 


「幸せになるためのワクワクセミナー」


第３期受講生の卒業でした。




幸せになるための心理学を学び、

人生に大きな変化をもたらすことができた方々の、ひとつの節目です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



昨日は、これまでご自分が歩んできた過去を振り返るワークを行いました。



辛いことや嫌なことなど、さまざまな体験も無駄ではなかったと
感じることができ、自分を褒めたい気持ちになったという体験もありましたし、


「今」という現状を受け入れ、「今」を楽しみながら生活していこうと
感じていただけた方、


今掲げている目標は、人生のひとつの通過点であり、
さらに新たな目標・夢に向かって自分自身を大切に、
人を大切にしていきたいです。


というようなご感想がありました。
　　　　　　　　　　　　




人の敷いたレールではなく、
自分の人生を歩く。


周りの評価にかかわりなく、
自分が情熱をもって、その道のスペシャリストになる！


という力強いコメントもありました。




今回のクラスでも、

私自身、とても多くのことを学ばせていただきました。




そして最後には、

「私の人生において、先生に出会ったことは
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　とても大きなものになりました。」

「人生の節目にこのセミナー、そして先生に会えて良かったです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これからも宜しくお願いします。」


などなど、とてもうれしい贈り物をいただきました。




そして、「クリスマスプレゼントです！」


そう言って、

かわいいハンドタオルとチョコレートを頂きました。



思いもかけない贈り物は、本当にうれしいですね

今日は、別府市医師会看護専門学校で
　　　　　　　　　　　コミュニケーション研修に参加してきます。

  

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


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そして、



　　「今さら変われないですよ～」



　　「もうこの年ですから・・・」



　　「そんなに簡単に変われたら苦労しませんよ～」

変わりたいけど、変われない理由のひとつは、

自分自身で、「変わりたい」

そう心の底から望んでいないことがあげられます。